Đối với các tín đồ làm đẹp thì nước detox giảm mỡ bụng đã không còn là cái tên xa lạ nữa. Tuy nhiên phải làm sao để bạn có một cốc nước detox an toàn, chất lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để bỏ túi cách làm nước detox giảm mỡ bụng nhé!
Nước detox giảm mỡ bụng là gì
Nước detox thực chất là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ. Công dụng của các loại nước detox này giúp loại bỏ độc tố, cung cấp chất dinh dưỡng cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân của rất nhiều chị em.
Nước detox giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không
Ngoài việc, rất nhiều chị em thắc mắc cách làm nước detox giảm mỡ bụng thì có không ít người còn hoài nghi về vấn đề nước detox có thực sự hiệu quả giảm mỡ bụng hay không.
Khi bạn kết hợp nước detox với thay đổi chế ăn, bạn có thể giảm thiểu các chất béo có trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể giữ được cân nặng cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Tuy nhiên bạn cũng không nên lầm tưởng rằng, chỉ với vài cốc nước detox là bạn có thể giảm mỡ bụng thành công. Nước detox hỗ trợ giảm béo cực kỳ hiệu quả và nó có tác động hầu hết các bộ phận trên cơ thể.
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả
Để có một cốc nước detox hiệu quả, chất lượng thì bạn phải chuẩn bị và thực hiện theo các cách làm nước detox giảm mỡ bụng dưới đây:
Bạn nên chuẩn bị nước lọc 1 -2 lít và các loại rau củ quả đầy đủ.
Bên cạnh đó, đối với rau thì bạn nên thát lát mỏng. Nếu trái cây thì bạn có thể bổ đôi. Sau đó bạn có thể để các loại hoa quả dưới bình nước và rải đá nhỏ ở trên.
Bước tiếp theo, bạn đổ đầy nước lọc vào bình và để hãy để trong ngăn mát ít nhất 1 tiếng trước khi sử dụng. Bạn nên uống nước trong vòng 24h, tránh trường hợp để quá lâu thì nước detox sẽ hết hiệu quả.
Các loại nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả
Sau khi bạn đã biết cách làm nước detox giảm mỡ bụng chung cho tất cả các loại thì bạn có thể tham khảo những loại nước detox cực kỳ phổ biến được rất nhiều chị em áp dụng dưới đây.
Detox giữa xoài và gừng
Xoài là một trong những loại trái cây cung cấp vitamin và làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Không dừng lại ở đó, nó còn làm giảm lượng cholesterol rất tuyệt vời. Ngoài ra đối với các tín đồ làm đẹp thì gừng là một thực phẩm đã quá quen thuộc khi nói đến giảm mỡ bụng. Gừng còn giúp loại bỏ độc tố cũng như hỗ trợ khả năng tiêu hóa. Dưới đây là cách làm nước detox giảm mỡ bụng giữa xoài và gừng hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một trái xoài chín và gừng. Bước tiếp theo, bạn nên thái xoài lát mỏng để nguyên cả vỏ. Đối với gừng bạn thực hiện tương tự, bạn phải cần thái lát mỏng và rửa sạch. Sau đó, bạn có thể cho cả xoài và gừng vào bình chứa, đổ nước kín và sử dụng sau 3 – 4 tiếng.
Vậy là với cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản như trên là bạn đã chinh phục được vòng eo như mình mong muốn.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng detox mật ong và chanh
Nếu kể đến các cách giảm mỡ bụng nhanh chóng thì bạn không thể không kể đến cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và mật ong. Chanh chứa lượng lớn axit hỗ trợ làm đốt cháy calo. Bên cạnh đó, mật ong kháng viêm, làm đẹp da và cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa.
Cách thực hiện: Bạn nên cắt lát mỏng 2 quả chanh, sau đó cho mật ong vào bình chứa. Tiếp theo đó, hãy đổ nước vào bình và ngâm đến qua đêm để cho hỗn hợp nước detox ngấm lâu hơn cũng như có hiệu quả cao.
Nếu như bạn chưa biết cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả, đơn giản thì hãy tham khảo detox từ mật ong và chanh nhé!
Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh, bạc hà, gừng và dứa trong một ly nước detox
Chính sự kết hợp đa dạng sẽ mang đến cho bạn một thức uống đa dạng, ngon miệng và có nhiều công dụng cao. Cụ thể hơn, cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng chanh, bạc hà, gừng và dứa có thể giúp bạn đốt cháy calo, loại bỏ chất béo, cải thiện tiêu hóa, chống viêm cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một nửa quả dứa, 1 củ gừng, 1 quả chanh và 5 -6 lá bạc hà vò nhẹ. Bước tiếp theo bạn thái mỏng tất cả các hỗn hợp ấy cho vào bình chứa, đổ 1.5 lít nước và đậy nắp lại. Bạn nên ngâm qua đêm và có thể sử dụng nước detox vào ngày hôm sau.
Để làm giảm mỡ bụng có rất nhiều cách tuy nhiên cách làm nước detox để giảm mỡ bụng được rất nhiều chị em yêu thích. Với những thông tin bổ ích ở trên, hi vọng rằng bạn có thể tự tin sở hữu được một vòng eo thon gọn. Chúc các bạn thành công!
Bình luận