Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng nhưng để an toàn cho sức khỏe thì lơi khuyên là bạn chỉ nên áp dụng những phương pháp tự nhiên. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn những mẹo nhỏ để giảm mỡ bụng bằng muối hột rang sao cho an toàn và hiệu quả nhất.
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang có thật sự hiệu quả?
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang được xem là phương pháp giảm vòng hai tuyệt đối an toàn và hiệu quả, phù hợp với bất cứ ai áp dụng, kể cả khi bạn đã là một bà mẹ bỉm sữa.
Muối hột rang khi sử dụng sẽ giúp sinh nhiệt lượng và giữ nhiệt lâu, điều này góp phần giúp eo thon gọn và làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Bên cạnh đó, muối hột rang còn làm săn cơ bụng, tránh được các tình trạng chảy xệ da khi mỡ bụng mất đi.
Ngoài ra, việc chườm muối hột rang sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải phóng các gốc tự do vùng bụng, do vậy khi bạn sử dụng các sản phẩm hay các dưỡng chất có công dụng đánh tan mỡ thì việc thẩm thấu qua da sẽ dễ dàng và đạt hiệu quả cao hơn rất nhiều.
Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang nhờ mát xa
Mát xa bụng bằng muối hột rang giúp đào thải các chất độc tố và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể tối ưu. Vì khi mát xa, muối hột rang sẽ giúp tăng nhiệt cho vùng bụng, nhiệt này sẽ kết hợp với lực mát xa tạo ra một sự vận động nhẹ nhàng như lúc bạn tập thể dục, chỉ khác là nó ở vùng bụng của bạn mà thôi. Mát xa đều đặn mỗi ngày sẽ xóa tan mỡ bụng không mong muốn, đồng thời, bổ sung muối và chất khoáng giúp da bụng trở nên mịn màng, điều này cực kì thích hợp cho những ai đã sinh con khi da bụng bị rạn..
Cách làm rất đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị muối hột rang đã được loại bỏ tạp chất, pha nó với một ít nước nóng tạo thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi dùng tay xoa bóp liên tục cho đến khi vùng bụng của bạn ấm lên. Mỗi lần mát xa như vậy, bạn nên kéo dài khoảng 10 phút và mỗi ngày bạn thực hiện ít nhất 1-2 lần để đạt được hiệu quả cao.
Muối hột rang kết hợp với gừng
Trên thực tế, gừng cũng có tác dụng làm nóng, thành phần gingerol trong gừng có khả năng chuyển hóa chất béo nhanh nên kết hợp với gừng giúp tăng công dụng đốt cháy mỡ và giúp bụng gọn gàng nhanh chóng. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng cầm máu nên khi kết hợp gừng cùng muối hột rang đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng eo cũng co lại làm phần bụng bắt đầu nhỏ dần đi.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng 1g muối hột rang và 1g gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và muối hột rang, sau đó đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm từ 1-2 lần sẽ giúp vòng eo gọn gàng nhanh chóng.
Giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối hột rang và ngải cứu
Muối hột rang và ngải cứu ấm chườm bụng không chị có tác dụng rất tốt cho việc tiêu tan mỡ và còn giúp trị được các vết rạn da vùng bụng cho các bà mẹ sau sinh. Muối nóng sẽ làm cho vùng bụng thêm săn chắc nhờ nhiệt mang lại. Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang và ngải cứu còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, thải độc tố ra ngoài có thể, nhờ vậy mà một nào nào đó của những thức ăn làm tăng mỡ thừa cũng có thể được loại bỏ đáng kể, điều này phải nói là rất tốt cho cơ thể của bạn.
Bạn cho ngải cứu lên bếp rang đến khi nào chuyển sang màu vàng, sau đó, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang. Cuối cùng bạn cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày bạn chỉ nên chườm 1-2 lần để mang lại tác dụng tốt nhất. Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này trong một thời gian dài, bạn sẽ giảm mỡ bụng từ muối hột như ý muốn.
Muối hột rang và chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang này hơi khác vì bạn sẽ uống trực tiếp vào cơ thể luôn thay vì chườm nóng lên ngoài vùng bụng như những cách được chia sẻ ở trên.
Bạn sử dụng nước cốt chanh, sau đó cho thêm 5g muối và 200ml nước ấm vào cốc khuấy đều lên được hỗn hợp nước chanh muối. Bạn uống nước chanh muối này sau mỗi bữa ăn khoảng từ 15 đến 30 phút sẽ giúp ngăn chặn được quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo trong cơ thể đồng thời tính axit có trong chanh cũng giúp tiêu tan mỡ bụng nhanh chóng. Đối với những ai bị đau bao tử thì nên hạn chế dùng cách này.
Mỡ bụng biến mất nhờ muối hột rang và giấm táo
Giấm táo cũng có tính chất tương tự như chanh, nhưng thay vì uống thì bạn sẽ chườm bên ngoài vùng bùng. Tính axit có trong giấm sẽ giúp loại bỏ độc tố, hỗ trợ cùng với muối hột rang làm tăng nhiệt khi chườm và đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó, còn mang lại cho bạn da vòng 2 mịn màng, trắng sáng.
Đầu tiên bạn hòa tan 20g muối và 100ml giấm bằng cách đem đun nóng hỗn hợp này lên.
Chờ một vài phút để hỗn hợp nguội bớt, rồi dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này xoa đều lên vùng bụng của bạn. Bạn hãy mát xa liên tục và nhẹ nhàng trong vòng từ 20 đến 30 phút sẽ giúp hỗn hợp này thấm sâu vào bụng, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Khuyến khích bạn nên thực hiện đều đặn phương pháp này khoảng 3 lần/tuần. Nếu bạn kiên trì thực hiện những cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang này, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ mang lại.
Hướng dẫn sử dụng muối hột rang đúng cách
Khi giảm mỡ bụng bằng muối hột rang các bạn cần chú ý những điều sau để đạt kết quả tốt nhất mà không nguy hại đến sức khỏe.
Bạn cần phải sử dụng muối hột rang sạch và có nguồn gốc rõ ràng, không lẫn tạp chất để tránh bị khi khuẩn làm dị ứng cho da vùng bụng.
Tuyệt đối bạn không được chườm muối lên vùng bụng đang bị trầy xước hay có vết thương bị hở. Vì muối có thể làm cho vết thương sưng đỏ, đau rát và nhiễm trùng.
Không sử dụng muối nhiều lần trong ngày hoặc dùng có nhiều muối cho một lần, một ngày bạn chỉ nên áp dụng 1-2 lần là đủ. Vì nếu muối hột rang tiếp xúc với da quá nhiều sẽ gây ra tình trạng bào mòn da, bỏng ráng và làm đỏ vùng bụng của bạn, nên dùng đúng liều lượng và tần suất sẽ giúp mang lại hiệu quả tối đa.
Khi áp dụng các mẹo trên, bạn nên nhớ phải dùng túi hoặc khăn vải và lưu ý là chúng không được quá mỏng, vì nếu khăn quá mỏng sẽ làm cho muối hột rang tiếp xúc trên bề mặt da gần như trực tiếp, đặc biệt là đối với những ai có làn da nhạy cảm sẽ rất dễ tạo cảm giác châm chích hoặc bỏng rát.
Sau mỗi lần chườm muối hột rang lên vùng bụng bạn đều phải vệ sinh sạch sẽ lại bằng nước ấm.
Đừng quên kết hợp với chế độ ăn giảm cân lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày để bổ sung vào quá trình xóa tan mỡ bụng hiệu quả hơn nữa. Bạn không thể chỉ lấy muối hột rang để cải thiện vòng eo mà không quan tâm đến các hoạt động khác, nếu điều này xảy ra thì việc bạn giảm mỡ bụng bằng muối hột rang cũng là công cốc.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang chắc hẳn đã làm bạn hài lòng sau khi đọc những chia sẻ từ kinh nghiệm cá nhân trên. Vì thực tế, đây là mẹo giảm cân từ tự nhiên nên căn bản vẫn đòi hỏi sự kiên trì của bạn khi áp dụng trong một thời gian nhất định, nếu vậy thì điều này sẽ giúp bạn sớm có được kết quả như mong muốn. Chúc các bạn thành công!
Bình luận